• Jun 19 Tue 2007 21:54








沒心情寫日記了!

我今天早上還睡過頭!

大家欣賞新聞吧!!

減掉整整43公斤,他是減肥達人張百惠,最高紀錄一年瘦了27公斤,七年下來總共已經減掉了43公斤,
雖然成功瘦身,不過他也曾經因為不當減肥,讓他連流下來的汗,都變成黃色!

減肥達人張百惠表示,「含糖飲料絕對不能碰!即使走進滿是美食的夜市,吃東西也要斤斤計較。」

說張百惠是減肥達人當之無愧,因為光是一年他就瘦了整整27公斤,7年下來總共瘦了43公斤和最胖時的
95公斤相比,現在的張百惠明顯小了一號,為了讓自己瘦下來,張百惠還嘗試過來路不明的中藥減肥,結
果差點賠上健康。

抽脂斷食吃代餐,所有想的到的減肥方法,張百惠都試過,經驗告訴她忌口最有效的方法就是早餐喝燕麥
片和海帶、中餐吃青菜、晚餐優格加上三片蘇打餅乾,每天總熱量不超過800大卡,讓張百惠成功瘦身不復
胖。

charlotte0418 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • stacie71
  • 我也在減耶!<br />
    不過過了端午節又變胖了= =<br />
    減了2kg又胖回來了!!
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